Дата публикации: 23 октября 2023
23 – 29 октября Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто.
Простые шаги к предотвращению инсульта:
- Контролируйте артериальное давление
- Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
- Ешьте здоровую сбалансированную пищу
- Снизьте свой холестерин
- Поддерживайте здоровый вес
- Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
- Ограничьте потребление алкоголя
- Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий
- Контролируйте свой уровень сахара в крови
- Развивайте умение владеть собой
Симптомы инсульта:
1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
5. Внезапная сильная головная боль.
Очень важно сразу распознать симптомы инсульта. При возникновении этих симптомов нужно немедленно вызвать «СКОРУЮ ПОМОЩЬ». Своевременная диагностика инсульта и вызов врача – это возможность избежать тяжелых последствий!
